Course curriculum

  • 1

    Anger-Video Lectures

    • ما هو الغضب

    • الغضب الإيجابي والغضب السلبي

    • أسباب الغضب- الجزء الأول

    • أسباب الغضب- الجزء الثاني

    • الأخطاء الشائعة في تعاملنا مع الغضب

    • مؤثرات الغضب

    • ادارة الغضب- الجزء الأول

    • ادارة الغضب- الجزء الثاني

  • 2

    Meditation

    • القلق ونوبات الهلع
  • 3

    Halat Hala

    • احتواء الألم

    • كيف أغير أفعالي

    • تحرر من الكراهية

    • رحلة الألم
  • 4

    Activities - Anger

    • مقياس الغضب

    • علامات الغضب

    • العلامات التحذيرية للغضب

    • اكتشاف ذاتك وعواطفك

    • مستويات تصعيد الغضب
  • 5

    Anxiety -Video Lectures

    • تعريف القلق وأعراضه

    • اضطراب القلق وأعراضه

    • أنواع اضطراب القلق-الجزء الأول

    • أنواع اضطراب القلق- الجزء الثاني

    • أنواع اضطراب القلق-الجزء الثالث

    • علاج القلق