رحلة السلام

  • 1

    حب الذات - المحاضرات

    • أنواع المشاعر

    • الذات الحكيمة والذات المجروحة

    • كيف اسيطر على صوتي الداخلي

    • الفرق بين الانانية وحب الذات

    • علامات عدم حب الذات

    • عوائق حب الذات

    • خطوات نحو حب الذات-الجزء الأول

    • خطوات نحو حب الذات-الجزء الثاني
  • 2

    حب الذات - Activities

    • رسالة إلى ذاتي

    • تقدير الذات

    • مذكرة يومية لتقدير الذات

    • من أنا؟
  • 3

    الإيجابية - المحاضرات

    • ماهي الايجابية الواقعية

    • كيف نتعامل مع السلبية

    • أهمية التفكير الإيجابي

    • علامات الشخصية السلبية

    • العادات العشر للأشخاص الناجحين-الجزء الأول

    • العادات العشر للأشخاص الناجحين- الجزء الثاني

    • خطوات نحو الإيجابية الواقعية-الجزء الأول

    • خطوات نحو الإيجابية الواقعية- الجزء الثاني

    • خطوات نحو الإيجابية الواقعية-الجزء الثالث

    • خطوات نحو الإيجابية الواقعية- الجزء الرابع
  • 4

    الإيجابية - Activities

    • أنا ممتنة اليوم

    • يوميات العافية

    • طرق لبناء احترام الذات
  • 5

    الـتأمل

    • الثقة
  • 6

    هالات هالة

    • كيف أغير أفعالي

    • الشكوى

    • منطقة الراحة

    • أنت وأفعالك